深圳中学余菲暘：对待每件事都要拿出全力以赴的状态

——班主任陈少锐老师

还记得高一开学前的军训和入学教育：学长团学长学姐跳撑腰、带着我们参观Minecraft版校园、在关灯的体育馆里分享和聆听故事……在那一段时间我就告诉自己，选择深中是我做过最正确的决定，能来到深中也是我的荣幸。

深中有亮眼的学术成绩，同时又富有独特的生命力和热情。深中有各种各样的人，以不同的方式活得很精彩，所谓的优秀的定义也远远不局限于试卷上的分数，这里有社团、校内外比赛、大型活动等太多的机会给你展示和锻炼各种能力。

即使是高一，也可以提前去了解和思考高二、高三大致需要做些什么，做到心里有数，并且随着时间推进把规划一点点细化。在做规划或者改变规划的时候，也应该想清楚自己最想做什么、最需要做什么，发现应付不过来时，就知道如何取舍。

心态在高中生活中也起到很大的作用。找到适合自己的调整心态的方式非常必要， 尤其在高三的申请季，读书、听音乐、跑步等都是很有效的放松方式。

除此之外，我觉得还应该尽可能让自己静下心来、扎实地做计划的事情，而不需要过多去看其他人在做什么，每个人的计划都是独特的，不用总跟别人比较快慢、做的事情的多少。

还有就是关注于当下的事情，假如这周末要考托福、下周末要考SAT，那么这周就把精力和时间投入到托福上，而暂时不考虑SAT，对待每件事都要拿出专注、全力以赴的状态。

我们整个队伍一共有12个人，虽然很多人在那个寒假安排很忙，但所有人都最大限度地把时间留给这个比赛，我也在这个团队中找到了特别强的归属感，我们能一起慢慢解决大小困难，一边自嘲、开着玩笑，一边认真做着手头的事。我也一直都特别敬佩我的队友们，从他们身上我看到了对待学术的严谨态度和单纯的对物理的热爱。