经常玩手机的孩子 vs 不玩手机的孩子

50位痴迷手机的孩子，只有2位考上大学。

另外50名，孩子几乎全部考入大学，只有3名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。

可见，手机对孩子的危害非常大！

三，自制力差

玩手机玩游戏是会上瘾的，这一点都不夸张。孩子经常玩手机，那手机就成了生活的一部分，没有手机就不能干别的事情。经常玩手机的孩子自制力会很差，而且容易形成暴躁的性格。

四，易诱发心理疾病，造成性格缺陷

长期沉迷于网络虚拟世界会改变人的性格及心理，有些孩子沉醉网络，在现实生活中却变得越来越孤僻，害怕和人直面的接触。长时间的上网还可能导致孩子出现网络依赖症，导致注意力、记忆力下降，变得抑郁，焦躁。

五，影响学习成绩

相比于枯燥的课堂，孩子们显然更容易沉醉于手机游戏、网络小说当中，而小巧可移动的手机就极易成为学生们“身在课堂，手在玩”的利器，导致孩子再无心学习。

六，影响孩子健康发育

手机所产生的大量电磁波辐射对孩子的生长发育极其不利，玩手机还会占用孩子的运动时间，引起孩子生长发育延迟、长不高、肥胖、体能下降等问题，而且长时间抱着手机保持同一姿势，对孩子的颈椎、脊椎、腰部和手指发育都有所损害。

七，影响视力

数据显示，孩子长时间玩手机对视力的损害甚至远超于电视和电脑。由此，现代社会孩子的近视率越来越高，手机的光较强，长时间玩手机，对孩子的视力会造成影响。建议孩子一天之内，看电视和玩手机的时间最好不要超过30分钟。

相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作。要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

二，转移孩子的注意力。

我们在小时候最喜欢的事情也是守在电视机旁看电视剧或者动画片，但只要小伙伴一来敲门，就会屁颠儿屁颠儿的跟着出去玩了。那个时候孩子们玩的游戏很多，比如丢沙包、跳格子、跳皮筋、拔河、老鹰捉小鸡，男孩子还可以爬树、打仗。

所以，当你的孩子选择变多的时候，他就会转移自己的兴趣点，就会觉得跟朋友们玩比玩游戏有趣多了，自然也就会放下手中的电子产品了。

三，限制玩手机的时间。

完全不让孩子去碰触电子产品是不实际的，但是可以和孩子达成默契。对于2-3岁的孩子，可以把时间限制在20分钟左右。4岁以上的孩子，就可以适当放宽一些，每天可以玩1小时左右。同时也要在孩子玩的时候多提醒他眨眨眼，多远眺，不要一直盯着屏幕，要注意缓解眼部的疲劳。

四，家长以身作则。

很多家长经常在宝宝面前肆无忌惮的玩手机，这样对宝宝起到一种不良的示范作用。不如放下手机，多陪伴宝宝。在宝宝玩游戏的时候一起参与进去，比如绘图、拼图等游戏。这样共同参与的游戏过程中不仅可以教给宝宝更多的知识，还是爸爸妈妈与孩子建立亲子感情的好时机，同时避免宝宝沉在游戏世界而造成社交障碍。

五，不要用手机做为安抚孩子的工具。

我们应当寻找其它的替代品，比如说，我们带孩子去聚餐，如果我们不想让孩子玩手机，就需要寻找替代物。比如，可以在出门时，提醒孩子带自己喜欢的玩具或课外书。注意，这种替代物一定是孩子喜欢的。如果让孩子带作业（大多孩子是不喜欢的），只会适得其反。

当孩子与其它孩子玩得很开心，或者孩子一个人在认真的看书，这时我们就需要强化这种行为，比如，可以淡淡地说：“我这个孩子不知什么时候，开始喜欢读书了。”这时候，桌前的朋友们也会对孩子表扬。这样就会让孩子特别受用，所以，他就愿意在下次继续表现出这种行为。

六，平常培养孩子更多的爱好，特别是外出的一类。

孩子爱玩手机，就是因为他太闲，既然如此，我们可以带着孩子玩更有意思的。比如，买一副羽毛球拍，在小区就可以玩。这样，慢慢培养出他对体育活动的兴趣，自然，在他闲时，就不会首先想到玩手机了。例如，悠悠球，乒乓球、棋、等玩具，都可以吸引孩子到室外活动或者去交友 。当然，如果能够和孩子一起玩，例如睡觉前下一局棋等，无疑是最美妙的亲子时光，这样的孩子也就越来越远离手机了。

因此，规劝低头一族的bbmm，一定记得不要在孩子面前拼命的玩弄手机。如果可以的话请放下手机，多看看书，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福，免得孩子去手机里寻找被爱的感觉。

来源：网络，由学位君综合整理